Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2019
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2238 kcal
|
Rasva: 59,11g | Prot: 194,60g | Hh: 234,20g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Выпечка Даниш, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. Aamiaisen jälkeen: Oranges , Oranges , Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Granny Smith Apples. Päivällinen: Свекла с Чесноком, Macaroni, Chicken Breast, Chunky Style Chicken Noodle Soup. Iltapala: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Granny Smith Apples. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|