Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2019
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2024 kcal
|
Rasva: 86,07g | Prot: 92,22g | Hh: 227,46g.
Aamiainen: Кофе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Parmalat Молоко 1,8%, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло. Lounas: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Сливочное Масло, Вегана Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. Päivällinen: Яшкино Вафли с Халвой, Wellness Хлебцы в Йогуртовой Глазури, Кабачок Гриль, Шампиньоны Гриль, Филе Трески, Оливковое Масло. Välipalat/Muut: Чай, Parmalat Молоко 1,8%, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Яблоко, Чай, Хлебцы в Йогуртовой Глазури. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|