|
lumayan lah sedikit Demi sedikit... yg pnting sllu konsisten Dan smgat... krna usah tak prnah menghianati hasiL
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
446 kcal
|
Rasva: 0,79g | Prot: 11,27g | Hh: 100,63g.
Aamiainen: Apel (tanpa Kulit). Lounas: Ubi Jalar (Manis). Päivällinen: Tropicana Slim Low Fat Milk Vanilla. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|