Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2019
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1086 kcal
|
Rasva: 39,09g | Prot: 61,88g | Hh: 126,20g.
Aamiainen: Granix Bocaditos de Cereales Rellenos con Pasta de Mani, Verónica Leche Parcialmente Descremada, Naranjas. Lounas: Cocinero Aceto Balsamico, Ser Flan con Caramelo, Knorr Caldo de Verduras Light sin Calorias, Rúcula, Zapallo, Lentejas Hervidas, Ajo, Zapallito Verde, La Campagnola Atún al Natural. Päivällinen: Knorr Sopa Quick Light Espárragos, Manzana Roja, La Paulina Queso Dambo, Tomates Secados al Sol, Rúcula. Välipalat/Muut: Bimbo Pan Tipo Artesano Hamburguesa, La Paulina Queso Dambo, Paladini Jamón Cocido, Café con Leche Descremada, Trébol Barra a Base de Girasol y Sésamo con Lino. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mujerrobusta
|