Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2019
|
85,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1779 kcal
|
Rasva: 68,43g | Prot: 93,04g | Hh: 201,38g.
Aamiainen: Trader Joe's Organic Lowfat Blueberry Yogurt, Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Egg. Lounas: Kettle Brand Sea Salt & Vinegar Potato Chips, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Bonne Maman Wild Blueberry Preserves, Trader Joe's Old Country Sourdough Bread, Fairlife 1% Low Fat Milk. Päivällinen: Trader Joe's Crispy Oatmeal Chocolate Chip Cookies, Near East Roasted Garlic & Olive Oil Pearled Couscous, Skinless Chicken Breast. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|