Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2019
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1934 kcal
|
Rasva: 60,81g | Prot: 128,89g | Hh: 222,35g.
Aamiainen: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Магнит Сыр Голландский 45%, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Lounas: Творог 0%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ячневая Каша. Päivällinen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог 0%, Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Яблоко, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|