Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2019
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 66,11g | Prot: 39,53g | Hh: 123,61g.
Aamiainen: Кофе, Хлебец, Fruttis Йогурт 5%. Lounas: Виктория Бефстроганов из Печени, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Перловка Отварная, Рыбный Суп. Päivällinen: Ренессанс Торт Сметанник, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Вино Красное Сухое. Välipalat/Muut: Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|