Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2019
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1257 kcal
|
Rasva: 55,85g | Prot: 58,97g | Hh: 128,92g.
Aamiainen: Хлеб, Сыр Российский, Салат из Помидоров и Огурцов, Шармель Зефир в Шоколаде, Яичница, Чай. Lounas: Картофельное Пюре, Капуста Тушеная с Мясом, Кофе с Сахаром. Välipalat/Muut: Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром, Кускус (Вареный). lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья.Зеленкова
|