Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2019
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1481 kcal
|
Rasva: 38,36g | Prot: 94,91g | Hh: 188,58g.
Aamiainen: Сыр Голландский, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Молоком, Простоквашино Молоко 1,5%. Lounas: Капуста Тушеная с Мясом, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Päivällinen: Каждый День Цветочный Мед, Ларец Сыр Легкий, Помидоры, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Välipalat/Muut: Живые Конфеты Мармелад Малина. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Серебряша
|