Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2019
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 53,87g | Prot: 119,68g | Hh: 76,99g.
Aamiainen: Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lounas: Капуста, Свиной Фарш (Приготовленный), Мистраль Бурый Рис. Päivällinen: Капуста, Куриная Печень. Välipalat/Muut: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры), Грецкие Орехи, Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - guschina.tanya2013
|