Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2019
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 52,60g | Prot: 72,55g | Hh: 151,32g.
Aamiainen: Яйцо, Творог 5%, Яйцо, Соевый Соус, Магнит Сыр Голландский 45%, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lounas: Соевый Соус, Соевый Соус, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Päivällinen: Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Простоквашино Кефир 3,2%, Мёд, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BashtovayaOlga
|