Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2019
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1023 kcal
|
Rasva: 36,61g | Prot: 54,94g | Hh: 120,19g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Европа Медовик ПП, Фабрика Качества Орех Мясной Ладожский «Традиционный» Копчено-Вареный, Йогуртная Заправка Пикантная, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lounas: Яблоко, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Капуста Тушеная, Солянка Сборная Мясная. Päivällinen: Joyco Драже Панда, Пастилушка Пастила без Сахара , Европа Медовик ПП, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Зеленый Листовой Салат, Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Сыр Российский. Välipalat/Muut: Ирис. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dauletmuratova
|