|
Die zwei Stück Hawaii Toast waren die Kalorienbombe gestern schlechthin 😉
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1526 kcal
|
Rasva: 72,36g | Prot: 77,76g | Hh: 142,16g.
Aamiainen: Latte Macchiato, Tomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Latte Macchiato. Lounas: Latte Macchiato, REWE Beste Wahl Antipasti Gegrilltes Mediterranes Gemüse in Öl. Päivällinen: Sahnesauce, Tortellini mit Fleischfüllung. Välipalat/Muut: Frucht Smoothie, Bravo Salzbrezeln. lisää...
|
|
2304 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h - 1 tunti ja 10 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|