Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2019
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2218 kcal
|
Rasva: 95,09g | Prot: 148,62g | Hh: 189,85g.
Aamiainen: Ostrovit WPC80.Eu Whey Protein Concentrate. Lounas: Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе, Свинина. Päivällinen: Яйцо, Мармелад, Магнит Хинкали. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан, Ostrovit WPC80.Eu. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anatoliy_izbenko84
|