Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2019
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1721 kcal
|
Rasva: 63,66g | Prot: 123,68g | Hh: 161,76g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Яблочные Оладьи. Lounas: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Päivällinen: Индейка Отварная, Суп Куриный с Рисом. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 2,5%, USN Протеин Шоколад, Смешанные Орехи, Fantelle Торт Йогуртовый с Клубникой, Конти Супер Контик Шоколадный, Konti Супер Контик с Кокосом. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|