Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2019
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1691 kcal
|
Rasva: 71,56g | Prot: 69,69g | Hh: 194,33g.
Aamiainen: Сыр Камамбер, Now Foods Apple Fiber, Семена Тыквы Очищенные, Кленовый Сироп, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ветчина Индейки, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Мистраль Гречка Отварная. Lounas: Оливковое Масло (Первого Отжима), Говяжья Котлета на Пару, Борщ Вегетарианский, Мистраль Бурый Рис Отварной, Магнит Морковь Свежая. Päivällinen: Аревик Варенье из Грецких Орехов, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Сибас Жареный. Välipalat/Muut: Миндаль, Груша Конференция, Печенье Творожное. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|