Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2019
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1604 kcal
|
Rasva: 41,88g | Prot: 102,42g | Hh: 201,78g.
Aamiainen: Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Кефир 1%, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Варенье. Lounas: Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Куриное Филе, Сыр Гауда, Heinz Кетчуп Томатный. Päivällinen: Картофель (с Кожурой), Куриное Филе. Välipalat/Muut: Дубки Колбаса Зернистая, Орбита Сырок Плавленный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elfiykahelga
|