Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2019
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
820 kcal
|
Rasva: 36,34g | Prot: 20,01g | Hh: 108,65g.
Aamiainen: Чай, Перловка Отварная, Хлеб Черный, Пятерочка Грейпфрут, Вареное Яйцо. Lounas: Мираторг Котлета Говяжья, Авокадо, Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные. Päivällinen: Клементины. Välipalat/Muut: Dove Молочный Шоколад, Песочное Печенье, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mikulasvet78
|