Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2019
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
958 kcal
|
Rasva: 34,70g | Prot: 60,90g | Hh: 108,65g.
Aamiainen: Кофе, Биомакс Кефирный 1%, Гречка Отварная. Lounas: Огурец (с Кожурой), Зеленое Яблоко, Куриное Суфле. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Pirkka Сыр, Останкино Ветчина Папа Может, Сметана , Творожная Запеканка, Пятерочка Гематоген с Витамином с. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья 070
|