Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2019
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1146 kcal
|
Rasva: 63,48g | Prot: 98,40g | Hh: 43,36g.
Aamiainen: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Шампиньоны Гриль, Скумбрия на Пару. Lounas: Конфета, Капучино. Päivällinen: Вареное Яйцо, Запеченные или Жареные Креветки, Салат Овощной с Маслом, Дорадо. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светуля крутышка
|