Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2019
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 72,57g | Prot: 102,30g | Hh: 56,47g.
Aamiainen: Сыр Голландский, Яйцо (Целое), Вкус Мая Геркулес Цельнозерновой, Американо, Bombbar Арахисовая Паста. Lounas: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Растительное Масло, Огурец (без Кожуры), Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|