|
Стоишь .... 😲😡🥴
а я вот не хочу чтобы ты стоял, мне нужно вниз... 🙏🏼
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1636 kcal
|
Rasva: 50,99g | Prot: 60,58g | Hh: 235,43g.
Aamiainen: Лаваш с сыром/укропом, Nespresso Кофе с Молоком, Волконский Безе Ванильное, Greenfield Чай Черный, Epica Crispy Йогурт Овсяные Хлопья с Медом . Lounas: Красное Яблоко, Крекер Ржаной, Greenfield Чай Черный, Зефир с Ароматом Ванили, Петрушка, Помидоры Черри, Sen Soy Фунчоза Вареная, Кинза, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Сельдерей - Стебли, Рубленый Чеснок, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Хлебцы Ржаные Original, Икра Щуки, Nespresso Кофе с Молоком, Петрушка, Кинза. Välipalat/Muut: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Огурец (с Кожурой), Укроп, Приготовленный Яичный Белок, Яблоко Зеленое. lisää...
|
vakaa paino
|