Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2019
|
108,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 32,44g | Prot: 83,13g | Hh: 226,14g.
Aamiainen: Galbani Mozzarella 20 Mini, Кофе 3 в 1 Original, Суши. Lounas: Ветчина с Индейкой 3%, Кускус, Шампиньоны. Päivällinen: Судак Отварной, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|