Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2019
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2446 kcal
|
Rasva: 106,20g | Prot: 85,80g | Hh: 291,51g.
Aamiainen: Рис с Овощами, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Фрутоняня Каша Мультизлаковая Яблоко, Банан, Земляника. Lounas: Тунец, Компот, Яйцо Куриное, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием. Päivällinen: Магнит Банан, Ярославский Бройлер Шницель Рубленый, Зеленое Яблоко, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка, Куриный Суп Лапша, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Välipalat/Muut: Здоровый Стиль Мюсли Фруктово-Ореховые, Ярославский Бройлер Зразы Филейные с Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Елена счастлива
|