Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2019
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 62,63g | Prot: 75,27g | Hh: 151,41g.
Aamiainen: Чай с Медом, Омлет или Яичница, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Здоровый Стиль Хлебец Хрустящий Ржаной, Авокадо Авокадо. Lounas: Сало, Борщ с Курицей, Белый Хлеб. Päivällinen: Джаззи Конфета, Желудки Куриные, Гречка Вареная, Кофе с Молоком и Сахаром. Välipalat/Muut: Цукаты, Отруби Ржаные, Яблоко Зеленое, Простоквашино Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jyjyjylia
|