Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2019
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 23,97g | Prot: 28,78g | Hh: 236,92g.
Aamiainen: Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Бахетле Пирог с Капустой Постный, Лимон, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Пятерочка Груша Конференция, Зеленое Яблоко. Lounas: Пятерочка Груша Конференция, Чай с Лимоном, Бахетле Пирог с Капустой Постный, Зеленый Лук, Сытый Папа Вареники с Картофелем, Луком и Грибами. Välipalat/Muut: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Юбилейное Печенье Постное. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenamin09
|