Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2019
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
976 kcal
|
Rasva: 30,07g | Prot: 49,97g | Hh: 120,99g.
Aamiainen: Knorr Tarhana Corbasi. Lounas: Sütaş Cacık, Knorr Ezogelin. Päivällinen: Uno Tam Buğday Ekmek, McDonald's Akdeniz Salata (Sossuz), Bizim Vatan Dilimli Mantar . Välipalat/Muut: Peyman Çiğ Badem, Peyman Çiğ Badem, Peyman Badem . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ademtirpanci
|