Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2019
|
117,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
993 kcal
|
Rasva: 52,56g | Prot: 44,21g | Hh: 94,32g.
Aamiainen: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Cocoa Powder, Ulker Labneh, Corn Cakes (Very Low Sodium). Lounas: Olive Oil, Hard-Boiled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Päivällinen: Olives, Tomatoes, President's Choice Halloumi Cheese. Välipalat/Muut: Strawberries, Hummus, Carrots. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Akiki.Joyce
|