Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2019
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2042 kcal
|
Rasva: 84,31g | Prot: 137,12g | Hh: 184,86g.
Aamiainen: Дары Природы Миндаль Натуральный, НЕВА Зефир Ароматизированный Doni Zefironi, Real Caps Омега-3 Концентрат, Томмолоко Сыр Мягкий Камамбер Блан, Растворимый Кофе (из Порошка), Запеченный или Жареный Тунец, Слобода Масло Подсолнечное, Томмолоко Молоко 2,5%, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное. Lounas: Славянка Филиппинский Пудинг с Кокосовым Молоком, Real Caps Омега-3 Концентрат, Чай, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, плов овощной с булгуром. Päivällinen: Зайкино Счастье Морковь, Славянка Филиппинский Пудинг с Кокосовым Молоком, Магнит Апельсин, Авача Икра Судака Пробойная Соленая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Vici Крабовые Палочки Классические, Fish House Морской Коктейль, Магуро Филе Тунца Натуральное, Конти Карамель Молочная, Томмолоко Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Конти Карамель Молочная, Чай, Янтарь Сыр Колбасный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natulya_S
|