Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2019
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 46,06g | Prot: 166,39g | Hh: 44,20g.
Aamiainen: Body & Fit Whey Perfection, Jumbo Pangasius Filet, Gekookt Ei, Eiwit. Lounas: AH Chilisaus, Body & Fit Whey Perfection, Alesto Royal Mix, Plantaardige Kipstukcjes. Päivällinen: Sinaasappelen, Blauwe Bessen, Kipfilet. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HakanD2000
|