Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2019
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1511 kcal
|
Rasva: 74,49g | Prot: 36,36g | Hh: 189,01g.
Aamiainen: Яблоко, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Мандарины, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Хлеб Черный, Язык Свиной в Желе, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|