Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2019
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 38 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
837 kcal
|
Rasva: 23,74g | Prot: 75,16g | Hh: 73,10g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Кофе (Растворимое). Lounas: Гавайская Смесь (Приготовленная на Воде), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Päivällinen: Кабачки Жареные, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniaatikhonova
|