Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2019
|
46,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1106 kcal
|
Rasva: 37,64g | Prot: 98,20g | Hh: 94,14g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Соус Томатный Шашлычный, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Масло Топленое "Гхи", Яичный Белок, Яйцо. Lounas: Молоко 1,5%, Орешки со Сгущенкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Риет из Лосося с Каперсами и Укропом. Päivällinen: Шоколад Горький 72%, Соус Томатный Шашлычный, Молоко 1,5%, Йогурт Белый Классический 2,7%, Сметана 10%, Масло Топленое "Гхи", Морковь, Лук, Куриные Фрикадельки. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Алина ♥ Frost
|