Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2019
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1824 kcal
|
Rasva: 69,44g | Prot: 50,65g | Hh: 255,24g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Кофе с Молоком и Сахаром, Сухофрукты, Овсянка. Päivällinen: Яблоко, Чай с Молоком, Бахетле Птичье Молоко, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Паштет, Альпен Гольд Орео Молочный Шоколад. Välipalat/Muut: Томатный Соус, Сухие Спагетти, Сосиски Молочные. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|