Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2011
|
104,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1759 kcal
|
Rasva: 60,30g | Prot: 102,20g | Hh: 200,60g.
Aamiainen: Extra Samt Erdbeere, Frischei-Waffeln. Lounas: Italienischer Nudelsalat. Päivällinen: Italienischer Nudelsalat, Grillfackeln. lisää...
|
|
2867 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu - 10 km/h - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|