|
Endlich stimmt die Richtung wieder - und wie 🥳🥳
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1744 kcal
|
Rasva: 76,66g | Prot: 84,72g | Hh: 195,48g.
Lounas: Kiwi, Äpfel, Banane, Milbona Skyr Pur, Seeberger Sonnenblumenkerne, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. Päivällinen: Avocado, Süßkartoffel, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Limabohnen, Brie (Käse), Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Välipalat/Muut: Erdnussbutter, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Banane, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Kiwi, Apfel, Äpfel, Cathedral City Cheddar, Mandeln, Lindenhof Gouda. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pauletta99
|