Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2019
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 52,19g | Prot: 73,93g | Hh: 196,62g.
Aamiainen: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Цукаты, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Чеснок, Творог 5%, Здоровье Лаваш Ржаной. Lounas: Салат из Капусты, Компот, Майонез, Тефтели с Рисом, Белый Хлеб. Päivällinen: Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Оливковое Масло, Здоровье Лаваш Ржаной. Välipalat/Muut: Чеснок, Булгур (Вареный). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zelenskaya54
|