Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2019
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2501 kcal
|
Rasva: 109,12g | Prot: 142,40g | Hh: 245,45g.
Aamiainen: Тандер Сыр Российский 50%, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Молоко 3,2%, Сахар. Lounas: Бананы, Хлебопек Батон Нарезной, Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Бананы, Finn Crisp Сухарики Многозерновые. Välipalat/Muut: Бананы, Meller Ириска, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пикник Шоколадный Батончик, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arab_Voisov
|