Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2019
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1705 kcal
|
Rasva: 49,21g | Prot: 113,23g | Hh: 200,36g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, ВкусВилл Цикорий Растворимый Пастообразный, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Творог 5%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", ВкусВилл Яблоки Богатырь. Lounas: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Куриное Филе Вареное, Простоквашино Сметана 15%, Рижский Хлеб Боярский, ВкусВилл Борщ Украинский. Välipalat/Muut: ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая Классическая. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|