Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2019
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 59,32g | Prot: 92,80g | Hh: 120,06g.
Aamiainen: Дубки Колбаса Докторская, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Овсяноблин. Lounas: Макароны Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла. Päivällinen: Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки, Курага, Клементины. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|