Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2019
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1495 kcal
|
Rasva: 55,16g | Prot: 48,67g | Hh: 205,21g.
Aamiainen: Пирог с Вишней, Овсяная Каша на Воде, Сухие Семена Чиа, Кокосовая Стружка. Lounas: Макфа Спагетти Отварные, Приготовленная Тыква. Päivällinen: Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Плов со Свининой, Приготовленная Тыква. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|