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habe die letzten Tage nichts gespeichert, kaum darauf geachtet was ich gegessen habe und war sogar öfter auswärts essen. Trotzdem nicht zugenommen was mich direkt nochmal mehr motiviert wieder zu starten 🥰
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66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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842 kcal
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Rasva: 35,16g | Prot: 35,98g | Hh: 91,54g.
Lounas: Edeka Bio Vollkorn Penne, Maggi Paprika-Hack-Pfanne. Päivällinen: Alnatura Streichcreme Curry Mango Papaya, Alnatura Mais Amaranth Waffeln Rosmarin, Gekochtes Ei, Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Heidelbeeren. lisää...
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vakaa paino
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