Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2019
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1643 kcal
|
Rasva: 89,45g | Prot: 56,78g | Hh: 147,97g.
Aamiainen: Хлопья 7 Злаков, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Молоко 3,2%. Lounas: Мусс Молочный Маракуйя, Морская Капуста Хрустящая Классическая, Сахар, Молоко Пискарёвское 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Хлопья 7 Злаков. Päivällinen: Мороженое Маршмеллоу с Шоколадным Печеньем, Семечки, Капуста по-Корейски, Творог Зернёный со Сливками 6%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|