Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2019
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
640 kcal
|
Rasva: 30,89g | Prot: 63,25g | Hh: 31,28g.
Aamiainen: Adoçantes, Café (Infusão). Lounas: Chuchu Cozido, Carne de Panela. Päivällinen: Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Batavo Iogurte Natural Desnatado. Välipalat/Muut: Queijo Mozzarella, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Pipoca com Manteiga (em Óleo). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Clarissa Trindade
|