|
Решила спустя год начать фотографировать еду ,своей цели я достигла ,но не хочу останавливаться ,так что я в строю 🌽
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 41,82g | Prot: 98,71g | Hh: 158,67g.
Aamiainen: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Nestle Кит Кат Мини, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Творог 5%, Сгущенка, Пятерочка Банан. Lounas: Хлеб Бородинский, Сметана , Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ветчина, Жареная Свиная Отбивная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп из Говядины. Päivällinen: Яблоко, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Сгущенка, Пятерочка Банан, Ашан Персик Свежий, Творог 5%. lisää...
|
vakaa paino
|