Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2019
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1383 kcal
|
Rasva: 45,32g | Prot: 49,01g | Hh: 191,79g.
Aamiainen: 3 Corações Chai Latte. Lounas: Coco Do Vale Agua de Coco, Pão Integral, Carrefour Queijo Mussarela, Ovo de Codorna. Päivällinen: Massa Leve Massa para Pastel, Massa Leve Massa para Pastel, Pastel de Queijo. Välipalat/Muut: McDonald's McFlurry Chokito. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|