Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2019
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
992 kcal
|
Rasva: 39,07g | Prot: 62,29g | Hh: 103,88g.
Aamiainen: Plátano, Vivo Avena 4 Semillas Instantánea, Soprole Leche Descremada. Lounas: Pechuga de Pollo, Los Maitenes Lechuga Escarola. Päivällinen: Cazuela de Pollo, Van Camp's Lomitos de Atún en Aceite, Unimarc Media Palta, Genial Lechuga Escarola. Välipalat/Muut: Durazno. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|