Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2019
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1051 kcal
|
Rasva: 31,95g | Prot: 33,27g | Hh: 166,88g.
Aamiainen: Сырок Глазированный, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Бородинский, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Компот из Сухофруктов, Курица Терияки, Гречка Отварная. Päivällinen: Яблоко, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bulochkak
|