Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2019
|
107,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 27,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2359 kcal
|
Rasva: 111,70g | Prot: 175,56g | Hh: 168,76g.
Aamiainen: Lawash Bakery Flat Bread, White, Tea with Milk, Havarti Cheese, Fried Egg. Päivällinen: Potato French Fries, Piller's Original European Wieners, Hazelnuts or Filberts Nuts, Broccoli, Cauliflower. Välipalat/Muut: Havarti Cheese, East West Сгущеное Молоко, Ж 8%, M-C Dairy Cottage Cheese, Воздушная Запеканка. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|