|
Поездка в Египет с питанием AI принесла привес ( будем убирать
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1659 kcal
|
Rasva: 99,54g | Prot: 125,04g | Hh: 72,02g.
Aamiainen: Подсолнечное Масло, Редис, Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Овсяноблин. Lounas: Куриный Бульон, Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. Päivällinen: Галичина Йогурт без Цукру 2,2%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат из Капусты и Огурца, Говядина Отварная. Välipalat/Muut: Миндаль, Кофе, Torras Чёрный Шоколад , Мёд, Хлебец. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|